22-03-2026, 13:39
(22-03-2026, 12:35)Hansidampfi schrieb: Also wenn Elterngeld wegfällt ist der Bedarf der auf mich prallt schlicht ihr vorheriges Einkommen, verstehe ich das richtig?
Ja. Und dieser Batzen wird auf deiner Seite dann kleingeschnitten. Dort der Bedarf, hier die Grenzen.
(22-03-2026, 12:35)Hansidampfi schrieb: Oder Alkohol, zu dem greife ich ab und an schon zum beruhigen. Ist natürlich riskant
Die Grenze beim Alkohol, ab der Depressionen eher verstärkt werden liegt bei 20, 30g. Das sind 0,5 bis 0,75 l Bier oder 0,25 bis 0,3 l Wein pro Tag. Auf gar keinen Fall solltest du über 40g pro Tag konsumieren. Auch wegen Schlafstörungen. Und du solltest immer wieder gar keinen Alkohol trinken.